Những điều bạn sẽ học được

Ngày 1:​

• Hiểu về tiềm thức và cội nguồn cảm xúc

Bạn sẽ khám phá tiềm thức và cơ chế vận hành của bộ não, nhận diện nguồn gốc cảm xúc và hiểu cách chúng tác động đến thể chất, tinh thần và trải nghiệm sống của bạn.

​​​​

• Nhận Diện Cảm Xúc 

Bạn sẽ học cách quan sát và nhận diện cảm xúc, thấu hiểu nguồn gốc của chúng để mở ra cánh cửa cho sự thay đổi.

​

• Khám phá tiềm thức và cơ chế vận hành của nó

Hành trình khám phá cơ chế vận hành của tiềm thức và cách nó ảnh hưởng đến tư duy, hành vi và trải nghiệm sống của con người.

​

• Giải Mã Cơ Chế Não Bộ

Hành trình giúp bạn hiểu cách não bộ vận hành, hình thành thói quen và ngôn từ, từ đó làm chủ tư duy và chuyển hóa cuộc sống.

​​

• Kết Nối và Chữa Lành Tổn Thương Quá Khứ

Thông qua hành trình trở về với “đứa trẻ bên trong”, bạn sẽ học cách lắng nghe những nỗi đau bị chôn giấu và từng bước giải phóng chúng, để cảm nhận sự bình an và tự do.

​​

​

Ngày 2:

• Kỹ Thuật Cân Bằng Cảm Xúc

Bạn sẽ được trải nghiệm những phương pháp thực hành giúp cân bằng cảm xúc, nuôi dưỡng tư duy tích cực và chuyển hóa tổn thương thành sức mạnh nội tại.​​

​

• Thực Hành Chánh Niệm – Sống Trọn Với Hiện Tại

Bạn sẽ được hướng dẫn thực hành Thiền Chánh Niệm để buông bỏ quá khứ, an trú trong hiện tại và mở cánh cửa bước vào không gian chữa lành đích thực.

​

​

🌿 Hành Trình Chuyển Hóa Cảm Xúc: 

📝 21 ngày thực hành sâu sắc ( kết hợp bài tập và hướng dẫn cụ thể )
💬 Kết nối trực tiếp được lắng nghe, đồng hành và khai mở

​

Sau 21 ngày, bạn sẽ không còn là phiên bản cũ của chính mình.

Bạn hiểu rõ cảm xúc của mình hơn, bình tĩnh hơn và biết cách cân bằng lại cuộc sống.