Holistic Wellness in the heart of Vietnam
Nơi giúp bạn tìm thấy ý nghĩa và sức sống đích thực
Bạn có từng tự hỏi: "Tại sao tôi thường xuyên cảm thấy lo lắng?", "Tôi có thể làm gì để vượt qua cảm giác sợ thất bại và nỗi lo về tương lai?" hoặc "Làm sao tôi có thể tìm thấy niềm vui và ý nghĩa trong cuộc sống?" Đây là những câu hỏi mà nhiều người trăn trở khi đối mặt với những thử thách trong cuộc sống.
Trong những tình huống này, việc tìm đến một life coach – người chuyên hỗ trợ phát triển tinh thần, khám phá giá trị cá nhân và định hướng tương lai – có thể là bước đi quan trọng. Life coach không chỉ giúp bạn vượt qua khó khăn mà còn cung cấp những công cụ và phương pháp để bạn tự tin khám phá và đạt được những mục tiêu cuộc đời, hướng tới một tương lai ý nghĩa và trọn vẹn.
Dấu hiệu cho thấy bạn cần sự hỗ trợ từ Life Coaching
-
Khó khăn trong việc quản lý cảm xúc và duy trì tinh thần tích cực
-
Thường xuyên cảm thấy không hài lòng và căng thẳng kéo dài trong công việc, các mối quan hệ, hoặc các khía cạnh khác của cuộc sống.
-
Thiếu sự cân bằng, trọn vẹn hạnh phúc trong cuộc sống.
-
Cảm giác cô đơn, mất kết nối với những người xung quanh
-
Cảm thấy mất phương hướng hoặc thiếu mục tiêu rõ ràng trong cuộc sống
-
Thiếu động lực hoặc gặp trở ngại trong việc đạt được mục tiêu cá nhân
-
Khó cân bằng giữa công việc, gia đình và cuộc sống cá nhân
-
Muốn phát triển bản thân nhưng không biết bắt đầu từ đâu
-
Muốn bước ra khỏi vùng an toàn để thay đổi hiện tại, nhưng không biết bắt đầu từ đâu
Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này, Life Coaching có thể là giải pháp giúp bạn vượt qua trở ngại, khai phá tiềm năng và tạo nên cuộc sống mà bạn mong muốn.
Tổng quan về hành trình cùng life coach
Lộ trình Khai vấn được thiết kế linh hoạt, dựa trên nguyện vọng, mục tiêu thời gian và nhiều yếu tố cá nhân của khách hàng, nhằm đảm bảo họ đạt được những kết quả tốt nhất trong hành trình phát triển của mình.
Gói Khám Phá:
Hành Trình Khám Phá Bản Thân
Thời lượng: 2 Tiếng / 1 buổi
-
Mô tả: Dành cho những người bắt đầu hành trình tìm hiểu bản thân, giúp làm rõ giá trị, mục tiêu và tiềm năng của mình.
-
Nội dung:
-
Khám phá giá trị cốt lõi và đam mê
-
Xác định các mục tiêu cá nhân
-
Kỹ năng tự nhận thức và đánh giá bản thân
-
Nhận diện niềm tin giới hạn và cảm xúc bị tắc nghẽn đang kìm hãm bạn
-
-
Đối tượng phù hợp: Người đang muốn hiểu rõ bản thân và xác định hướng đi trong cuộc sống.
9,000,000 VND
Gói Phát Triển:
Đột Phá Bản Thân
Thời lượng: 6 Tiếng / 3 buổi (hàng tuần hoặc cách tuần, tùy nhu cầu)
-
Mô tả: Hỗ trợ quá trình thay đổi cuộc sống, giúp bạn vượt qua rào cản, phát triển kỹ năng và tự tin bước ra khỏi vùng an toàn.
-
Nội dung:
-
Cân bằng cảm xúc
-
Phân tích và phá bỏ niềm tin giới hạn
-
Hiểu và Khai Phá Tiềm Năng Bản Thân
-
Xây dựng và đặt mục tiêu
-
Định hướng và tạo động lực để thực hiện mục tiêu
-
Kỹ năng tư duy tích cực và phát triển lòng tự tin
-
-
Đối tượng phù hợp: Người muốn thay đổi mạnh mẽ cuộc sống, cải thiện bản thân và sẵn sàng đối diện với thử thách.
27,000,000 VND
Gói Chuyển Đổi:
Tìm Mục Đích Sống
Thời lượng: 12 Tiếng / 6 buổi (hàng tuần hoặc cách tuần, tùy nhu cầu)
-
Mô tả: Hành trình khám phá bản thân, xác định giá trị và đam mê, tạo mục tiêu sống ý nghĩa, xây dựng tư duy tích cực và lối sống cân bằng để bạn sống trọn vẹn và tìm thấy niềm vui đích thực.
-
Nội dung:
-
Hành Trình Tìm Về Chính Mình
-
Xác Định Mục Đích Sống
-
Xây dựng Bản Thiết Kế Cuộc Đời
-
Phát Triển Lối Sống Cân Bằng
-
Phát Triển Tư Duy Tích Cực
-
Xây dựng lộ trình chuyển đổi toàn diện
-
-
Đối tượng phù hợp: Người muốn hiểu rõ bản thân và xây dựng một cuộc sống ý nghĩa, trọn vẹn.
54,000,000 VND
Gói Toàn Diện:
Cuộc Sống Lý Tưởng
Thời lượng: 18 Tiếng / 9 Buổi (hàng tuần hoặc cách tuần, tùy nhu cầu)
-
Mô tả: Chương trình chuyên sâu, giúp bạn phát triển toàn diện để đạt được cuộc sống hài hòa, ý nghĩa và viên mãn.
-
Nội dung:
-
Cân bằng cuộc sống: công việc, mối quan hệ, sức khỏe và tinh thần
-
Khám phá và xác định Mục Đích Sống
-
Xây dựng Bản Thiết Kế Cuộc Đời
-
Hành Trình Kiến Tạo Cuộc Đời
-
Phát triển sự tự nhận Thức và trí tuệ cảm xúc
-
Phát triển Kỹ Năng Lãnh Đạo Bản Thân & Khai Mở Tiềm Năng Tối Đa
-
-
Đối tượng phù hợp: Người mong muốn có cuộc sống ý nghĩa, bền vững và sẵn sàng cam kết thay đổi toàn diện.
81,000,000 VND
Quá Trình Coach
-
Coach sẽ bắt đầu bằng việc tìm hiểu tình hình hiện tại, lắng nghe sâu sắc về những thách thức và mong muốn của bạn để tạo ra bức tranh tổng thể về mục tiêu và các yếu tố cần cải thiện.
-
Mỗi buổi khai vấn là một không gian tin cậy, nơi bạn cảm thấy an toàn và thoải mái để chia sẻ những điều sâu kín, giúp bạn mở lòng và khám phá bản thân.
-
Coach cùng bạn phân tích các trở ngại và tiềm năng chưa được khai phá, từ đó xác định những điều cần thay đổi hoặc phát triển để hướng đến mục tiêu.
-
Dựa trên các mục tiêu và ưu tiên của bạn, coach sẽ cùng bạn xây dựng một chiến lược hành động cụ thể, cá nhân hóa để phù hợp nhất với hoàn cảnh và nhu cầu của bạn.
-
Trong quá trình khai vấn, coach không chỉ cung cấp hướng dẫn mà còn là người đồng hành, hỗ trợ và khích lệ bạn trên từng bước tiến bộ.
-
Định kỳ, coach sẽ giúp bạn xem xét tiến độ, đánh giá lại các mục tiêu, và điều chỉnh chiến lược nếu cần để đảm bảo kế hoạch luôn bám sát với sự phát triển của bạn.
Hành Trình Khai Vấn: Sức Mạnh Kết Hợp Giữa
ICF, NLP & Trí tuệ cảm xúc
Khai vấn (Coaching)
theo chứng nhận liên đoàn Khai vấn quốc tế ICF &
NLP của ABNLP - Hiệp hội NLP Hoa Kỳ
-
Khai vấn (Coaching) theo tiêu chuẩn của Liên đoàn Khai vấn Quốc tế (ICF) là phương pháp hỗ trợ chuyên nghiệp, giúp khách hàng tự khám phá bản thân, xác định mục tiêu và chiến lược hiệu quả thông qua các câu hỏi, lắng nghe và phản hồi sâu sắc.
-
Phương pháp NLP (Lập trình Ngôn ngữ Tư duy) từ Hiệp hội NLP Hoa Kỳ (ABNLP) là một kỹ thuật khai vấn tập trung vào việc thay đổi tư duy và hành vi, hỗ trợ khách hàng vượt qua rào cản, loại bỏ thói quen tiêu cực, và phát triển thói quen tích cực. NLP hiệu quả trong xây dựng tự tin, cải thiện giao tiếp, và tạo thay đổi tích cực, bền vững.
Thông minh cảm xúc (EQ)
theo nền tảng Khoa học não bộ
-
Thông minh cảm xúc không chỉ là kỹ năng làm việc mà còn là cầu nối tạo nên mối quan hệ bền vững. Sở hữu EQ giúp mỗi người hiểu rõ cảm xúc bản thân, đồng cảm và gắn kết sâu sắc với người xung quanh.
-
Thông minh cảm xúc được xây dựng trên những yếu tố cốt lõi:
-
Hiểu Mình (Self-Awareness) để nhận thức rõ về bản thân,
-
Quản Mình (Self-Management) để điều chỉnh và làm chủ cảm xúc,
-
Hiểu Người (Social Awareness) để thấu hiểu cảm xúc của người khác
-
Quản Người (Social Management) để nuôi dưỡng những mối quan hệ hài hòa và bền vững.
-
Life Coaching mang đến những lợi ích gì?
-
Giúp giữ vững sự cân bằng tinh thần và cảm xúc.
-
Có niềm tin vào bản thân và tăng sự tự tin trong mỗi quyết định/hành động.
-
Xác định rõ ràng mục tiêu cho bản thân, vượt qua sự mơ hồ về công việc và cuộc sống.
-
Nâng cao tầm nhìn và tư duy, cải thiện chất lượng và năng suất làm việc.
-
Tăng cường khả năng tư duy sáng tạo.
-
Giúp cân bằng hiệu quả giữa công việc và cuộc sống gia đình.
-
Giúp giảm suy nghĩ tiêu cực bằng cách nhận diện và giải quyết các rào cản nội tâm, mang lại sự thông suốt và nhẹ nhàng trong tâm trí.
-
Giúp kết nối bản thân và động lực, làm thay đổi tích cực trong cuộc sống và công việc.
Là một chuyên gia đồng hành phát triển cá nhân với chứng chỉ quốc tế, tôi mang đến sự hỗ trợ và thấu hiểu cho mọi người ở mọi lứa tuổi, giúp họ vượt qua những thách thức của cuộc sống. Với kinh nghiệm và sự tận tâm, tôi không chỉ hướng dẫn mà còn tạo điều kiện để mỗi cá nhân khám phá bản thân, phát huy tiềm năng, và định hình tương lai theo cách riêng của mình. Tôi hiểu rằng ai cũng mong muốn một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn. Sứ mệnh của tôi là đồng hành cùng họ xây dựng nền tảng vững chắc, giúp họ tự tin vượt qua thử thách và phát triển bền vững, để sống một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn.