Holistic Wellness in the heart of Vietnam
Nơi giúp bạn tìm thấy ý ngh ĩa và sức sống đích thực
Thay đổi cuộc đời,
bắt đầu từ một khóa học.
LÀM CHỦ CẢM XÚC
CHUYỂN HOÁ CHUYÊN SÂU
Bạn có bao giờ thấy mình đang sống nhưng lại không cảm nhận được ý nghĩa thật sự của cuộc đời?
Đã có những đêm trằn trọc, thao thức vì những nỗi lo vô hình không thể gọi tên?
Đã bao lần bạn tự hỏi: “Vì sao mình đã nỗ lực đến vậy mà vẫn cảm thấy chưa đủ?”
Hay sâu thẳm bên trong, vẫn còn đó cảm giác bất an, thiếu tự tin và những niềm tin giới hạn đang kìm hãm giá trị của chính mình?
Cảm xúc chính là ngôn ngữ của tâm hồn, chúng âm thầm kể lại câu chuyện về bạn, về những gì bạn đã trải qua và những điều trái tim vẫn đang giữ lại. Chúng xuất hiện trong từng khoảnh khắc yêu thương, tổn thương, hy vọng hay sợ hãi, để nhắc bạn rằng bạn đang thật sự sống.
Thế nhưng, khi lớn lên giữa vô vàn kỳ vọng và áp lực, nhiều người trong chúng ta học cách giấu đi cảm xúc, tự nhủ rằng mình phải mạnh mẽ, phải bước tiếp… ngay cả khi bên trong đã mỏi mệt và khao khát được lắng nghe.
Khóa học Làm Chủ Cảm Xúc là hành trình 2 ngày để bạn dừng lại, trở về bên trong, lắng nghe những cảm xúc bị bỏ quên, chữa lành những tổn thương từ quá khứ và tìm lại sự bình an vốn có.
Khi bạn học cách Làm Chủ cảm xúc, bạn không chỉ sống tốt hơn, bạn sống một cuộc đời trọn vẹn, an nhiên và đầy ý nghĩa hơn.
"Khi bạn sẵn sàng quay về bên trong để tìm câu trả lời, hành trình chữa lành bắt đầu."
Khóa học này được Thanh thiết kế bằng tất cả tâm huyết, dựa trên hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phát triển bản thân và chữa lành toàn diện.
Chương trình kết hợp những phương pháp quốc tế đã được chứng minh hiệu quả, mà Thanh trực tiếp trải nghiệm, được đào tạo và chứng nhận, để mang đến cho bạn hành trình chữa lành sâu sắc và thực tiễn:
-
Lập trình ngôn ngữ tư duy (NLP – Neuro-Linguistic Programming)
-
Giải mã cảm xúc (Emotion Code® – Chứng nhận CECP)
-
Kỹ thuật Giải phóng cảm xúc (EFT – Emotional Freedom Technique)
-
Kỹ thuật chữa lành bằng sóng não Theta (ThetaHealing®)
-
Thiền Chánh Niệm (Mindfulness Meditation)
Sự kết hợp độc đáo này giúp học viên giải phóng những cảm xúc bị kìm nén, nuôi dưỡng sự an yên nội tâm, đồng thời nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất để sống một cuộc đời trọn vẹn hơn.
Khoá Học Làm Chủ Cảm Xúc - Chuyên Sâu
Thời gian & Hình thức đào tạo
• 02 ngày training chuyên sâu trực tiếp tại lớp
• Chương trình Coach 1:1 cá nhân hoá cùng giảng viên
• 21 ngày thực hành có hướng dẫn, giúp bạn chuyển hóa và duy trì kết quả
• Check-in và đồng hành xuyên suốt hành trình
• Bộ công cụ quản lý cảm xúc ứng dụng mỗi ngày
Hành trình 2 ngày chữa lành cảm xúc, khơi dậy bình an nội tâm và nâng cao sức khỏe tinh thần, từ đó cải thiện mối quan hệ và chất lượng sống.
Đây là hành trình chuyển hóa chuyên sâu, kết hợp giữa huấn luyện não bộ và tái lập trình tiềm thức, giúp bạn không chỉ hiểu mà còn thay đổi tận gốc những mô thức cảm xúc và niềm tin đang giới hạn chính mình.
Thông qua các phương pháp huấn luyện và kỹ thuật thực hành, bạn sẽ từng bước giải phóng những cảm xúc bị kìm nén, tái cấu trúc lại hệ thống niềm tin và xây dựng trạng thái nội tâm vững vàng, rõ ràng hơn.
Kết thúc hành trình, bạn không chỉ cảm thấy nhẹ hơn, mà còn làm chủ được trạng thái của mình, bạn sẽ cảm nhận sự bình an từ bên trong, thấu hiểu chính mình sâu sắc hơn và biết cách ứng xử hài hòa trước mọi thử thách, từ đó lan tỏa yêu thương và kết nối trong cuộc sống.
Những điều bạn sẽ học được
Ngày 1:
-
Hiểu về tiềm thức và cội nguồn cảm xúc
Bạn sẽ khám phá tiềm thức và cơ chế vận hành của bộ não, nhận diện nguồn gốc cảm xúc và hiểu cách chúng tác động đến thể chất, tinh thần và trải nghiệm sống của bạn.
- Nhận Diện Cảm Xúc
Bạn sẽ học cách quan sát và nhận diện cảm xúc, thấu hiểu nguồn gốc của chúng để mở ra cánh cửa cho sự thay đổi.
- Khám Phá Cơ Chế Tiềm Thức & Não Bộ
Hiểu cách tiềm thức lưu trữ ký ức, hình thành niềm tin và điều khiển hành vi, đồng thời khám phá cách não bộ phản ứng với cảm xúc và trải nghiệm.
- Huấn Luyện Não Bộ (Neuro Training) – Kích Hoạt Trạng Thái Tích Cực
Bạn sẽ được hướng dẫn các kỹ thuật giúp điều chỉnh trạng thái não bộ, tăng khả năng tập trung, ổn định cảm xúc và xây dựng nền tảng tư duy tích cực.
- Kết Nối & Chuyển Hóa Tổn Thương Quá Khứ
Hành trình trở về với “đứa trẻ bên trong”, lắng nghe và giải phóng những cảm xúc bị kìm nén, từ đó tái kết nối với sự bình an bên trong.
Ngày 2:
- Kỹ Thuật Làm Chủ Cảm Xúc
Thực hành các phương pháp giúp điều hòa cảm xúc, chuyển hóa năng lượng tiêu cực và xây dựng trạng thái nội tâm ổn định.
-
Tái Lập Trình Tiềm Thức – Chuyển Hóa Niềm Tin Giới Hạn
Bạn sẽ được hướng dẫn các kỹ thuật chuyên sâu giúp nhận diện, tháo gỡ và tái cấu trúc những niềm tin đang kìm hãm mình, từ đó mở ra những lựa chọn và khả năng mới trong cuộc sống.
-
Làm Chủ Dòng Chảy Nội Tâm
Học cách quan sát suy nghĩ, điều chỉnh trạng thái bên trong và chủ động lựa chọn phản ứng thay vì bị cảm xúc dẫn dắt.
-
Huấn Luyện Não Bộ Nâng Cao – Tạo Lập Trạng Thái Mới
Ứng dụng các kỹ thuật giúp thiết lập lại trạng thái não bộ, củng cố thói quen tích cực và duy trì sự ổn định cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày.
-
Thực Hành Chánh Niệm – Sống Trọn Với Hiện Tại
Bạn sẽ được hướng dẫn thực hành Thiền Chánh Niệm để buông bỏ quá khứ, an trú trong hiện tại và mở cánh cửa bước vào không gian chữa lành đích thực.
🌿 Hành Trình Chuyển Hóa Cảm Xúc:
📝 21 ngày thực hành sâu sắc ( kết hợp bài tập và hướng dẫn cụ thể )
💬 Coach 1:1 - Kết nối trực tiếp được lắng nghe, đồng hành và khai mở
👉 Hành trình kết hợp khoa học não bộ và làm việc với tiềm thức, giúp bạn thay đổi từ gốc rễ , không chỉ hiểu, mà thực sự chuyển hóa.
Thay đổi cuộc đời, bắt đầu từ một khóa học.
Học trực tiếp 2 ngày + 21 ngày thực hành cùng giảng viên.
Thời gian: 9:00 – 16:00 mỗi ngày
Phí tham gia:
25,550,000 VND
Các lớp học tại Athena Center áp dụng mô hình Coaching, nơi giảng viên và học viên tương tác để khám phá vấn đề và tìm giải pháp thực tiễn.
Mỗi lớp chỉ giới hạn tối đa 9 học viên nhằm đảm bảo chất lượng và hiệu quả chuyển hóa.