LỊCH HỌC

"Tại Athena, mỗi khóa học chỉ giới hạn tối đa 9 học viên để đảm bảo chất lượng đào tạo và mang đến trải nghiệm học tập sâu sắc. Các khóa học đều được tổ chức trực tiếp tại lớp, kết hợp cùng 21 ngày thực hành dưới sự đồng hành tận tâm của giảng viên."

​

Vì sao cần thực hành 21 ngày?

• Khoa học về thói quen: Các nghiên cứu thần kinh học chỉ ra rằng não bộ cần ít nhất 21 ngày liên tục để hình thành một kết nối thần kinh mới và bắt đầu biến hành vi mới thành thói quen.

• Neuroplasticity (tính dẻo thần kinh): Khi lặp đi lặp lại một hành động tích cực, các tế bào thần kinh sẽ tạo ra đường mòn mới trong não, giúp việc cân bằng cảm xúc trở nên tự nhiên và dễ dàng hơn.

• Hiệu ứng tích lũy: Mỗi ngày thực hành là một bước nhỏ nhưng khi duy trì 21 ngày liên tục, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi trong cách quan sát, quản lý và chuyển hóa cảm xúc.

• Khắc sâu trải nghiệm: Việc lặp lại thường xuyên giúp chuyển những gì học được trong lớp thành trải nghiệm thật sự trong đời sống hàng ngày.

Tóm lại: 21 ngày thực hành chính là “cây cầu” biến kiến thức thành thói quen bền vững, để bạn thực sự làm chủ cảm xúc và sống bình an hơn.

​

(Sau mỗi khóa học, Athena cam kết đồng hành và hỗ trợ học viên lâu dài. Học viên có thể trao đổi trực tiếp với giảng viên để được giải đáp mọi thắc mắc. Ngoài ra, Athena còn áp dụng chính sách hỗ trợ học lại miễn phí một lần (nếu cần), nhằm đảm bảo học viên tiếp thu trọn vẹn kiến thức và kỹ năng.)